L'Herbôthicaire L'Herbô 3 Confort Relax Sueño Complejo de Tisanas bio 60 g

de 3 a 4 cucharadas soperas al día en infusión, es decir, de 10 a 14 g por litro de agua.

• Infusión: Este preparado se recomienda principalmente para las hojas, flores o sumidades floridas. Para realizar una infusión con éxito, vierta de 150 a 250 ml de agua potable hirviendo sobre la cantidad recomendada de plantas en un recipiente de cristal o porcelana, tápelo (especialmente en el caso de plantas aromáticas que contengan principios volátiles) y remuévalo de vez en cuando. Dejar en infusión de 5 a 10 minutos y después colar con cuidado.
• Decocción: Se utiliza sobre todo cuando hay tallos, raíces o corteza. Coloque las plantas directamente en agua potable fría. Llévelas a ebullición. Hervir de 15 a 20 minutos a fuego lento. Dejar en infusión unos diez minutos más antes de filtrar.
• Maceración: Algunas plantas no soportan las altas temperaturas. Para ellas, es preferible macerarlas de 30 minutos a 4 horas en agua potable a temperatura ambiente y, a continuación, filtrarlas.

No superar las dosis recomendadas.

Consumir como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

Mantener fuera del alcance de los niños.
Conservar en su envase, al abrigo de la luz, el calor y la humedad.